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비 오기 전에 더욱 졸린 이유.
Автор: 건강365 24시
Загружено: 23 апр. 2025 г.
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비 오기도 전에 졸음이 몰려오는 이유, 알고 계셨나요?
단순한 피곤함이 아니라, 우리 몸이 날씨에 반응하는 생리적 현상일 수 있습니다.
비 오기 전엔 대기압이 떨어지면서
산소 농도 변화와 멜라토닌 분비 증가가 동시에 일어납니다.
그 결과 집중력 저하, 피로감, 졸음은 물론
두통이나 무기력감까지 느껴질 수 있죠.
이 영상에서 ‘비 오기 전 졸림 현상’의 원인과
우리가 어떻게 대처하면 좋은지 알려드립니다.
갑자기 졸릴 때, 몸이 보내는 신호일 수 있습니다. ^^
#건강 #건강정보 #비 #수면
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