Webinaire - Comment ça va… vraiment ? Discuter de la santé mentale des parents

Prendre soin de son bien-être et de sa santé mentale devient particulièrement important lorsqu'on est parent. Cependant, les parents ne savent pas toujours par où commencer et peuvent être débordés par la quantité d'informations disponibles.
Après avoir présenté le webinaire « Avant l’arrivée du bébé : préparation psychologique et émotionnelle » disponible ici :    • Webinaire - Avant l’arrivée du Bébé : prép...  , la Dre Rana Pishva, psychologue, revient pour approfondir la discussion autour de la santé mentale parentale.

Dans ce deuxième webinaire, elle expliquera comment reconnaître les signes de problèmes de santé mentale pendant la grossesse et au début de la parentalité. Elle vous aidera à comprendre la différence entre les hauts et les bas typiques de la parentalité et les moments où ces sentiments peuvent signaler quelque chose de plus sérieux.
Nous explorerons des stratégies pratiques d'autosoins ainsi que des conseils de prévention pour vous aider à maintenir votre bien-être. Vous découvrirez également les différentes interventions et ressources disponibles pour les parents et les familles confrontés à des problèmes de santé mentale.
Le webinaire offrira un espace sûr et accueillant pour l'apprentissage et le partage, avec du temps consacré à vos questions.
Que vous vous prépariez à l'arrivée d'un nouvel enfant ou que vous naviguiez les premières années de votre vie de parent, cette session vous fournira des outils importants pour soutenir votre santé mentale et le bien-être général de votre famille.