Качаем попу/ тренировка для ягодиц/ упражнения для ягодиц

Выкладываю мини тренировки на каждый день)))

Однако, три упражнения не решат ничего, НО! Лучше делать хотя бы что-то, чем совсем ничег не делать)

Присоединяйся ко мне)
Приглашаю также в свой тг- ссылка в шапке профиля)
Спасибо, что смотришь мои видео 💕