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ESERCIZIO DI CONSAPEVOLEZZA DEL RESPIRO - MINDFULNESS
Автор: Centro Phoenix Psicologia
Загружено: 2017-11-29
Просмотров: 48457
Описание:
Breve esercizio di consapevolezza del respiro.
Attraverso l’attenzione sul respiro si può modulare l’irrequietezza dei pensieri che ci assillano.
Questo esercizio se fatto quotidianamente rappresenterà il primo passo per essere consapevole di se stessi.
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