슬기로운 파킨슨 생활 Ep.7 – ‘운동 실전💪🏻편’ l 직접 해본 파킨슨 운동💦 쉬워 보이죠? 근데 운동이 됩니다!
Автор: 파킨슨TV
Загружено: 2025-10-10
Просмотров: 2193
안녕하세요, 파킨슨TV입니다 😊
이번 영상은 파킨슨TV 시즌3의
📌 일곱 번째 편 – 파킨슨 운동법🚴🏻 편입니다!✨
그동안 권유만 드렸던 '파킨슨 운동'을 신경과 교수님들이 직접 해봤습니다!
팔, 다리, 몸통, 중심까지…
전신을 다 쓰는 운동에 땀 뻘뻘💦
“이게 생각보다 쉽지 않네요…”
현장에서 터지는 리얼 반응까지 모두 담았습니다 😂
✅ 태극권 - 호랑이 스쿼트 🐯
✅ 태극권 - 운수 ☁️
✅ 요가 - 마르자리 비틸라 🧘🏻
✅ 스트레칭 - 스쿼트+뒤꿈치 들기
파킨슨 운동은 단순한 동작이 아닌 균형 잡고, 호흡 맞추고, 다시 일어서는 연습입니다
억지로가 아니라, 진짜 내 몸으로 느끼는 운동 시작해 보시는 건 어떨까요? 🙂
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제작 : 대한 파킨슨병 및 이상운동질환학회
대한 파킨슨병 및 이상운동질환학회는_
파킨슨병과 이상운동질환의 연구를 활성화하고,
회원간의 학술적 교류와 친목, 그리고
파킨슨병 및 이상운동질환 환자들의 사회적 권익을 도모하고자 창립되었습니다.
홈페이지 _
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