Почки болят молча: начните утро с этих шагов и забудьте про отёки и давление | Здоровье пожилых.

Почки болят молча: начните утро с этих шагов и забудьте про отёки и давление | Здоровье пожилых.

Это видео создано специально для пожилых людей, заботящихся о здоровье почек. Вы узнаете о простом, но мощном утреннем ритуале, который можно выполнять каждый день всего за 5 минут: от тёплой лимонной воды до завтраков, поддерживающих функцию почек. В видео разобраны полезные продукты, рецепты, лёгкие упражнения, а также чёткий план питания для пожилого возраста. Мы также расскажем, какие привычки вредят почкам и как их заменить.

Если вы хотите жить активно, легко просыпаться без отёков и боли в пояснице — обязательно досмотрите до конца. Не забудьте подписаться и оставить комментарий — с чего вы начнёте уже завтра?

#здоровьепочек #утреннийритуал #здоровьепосле50 #питаниепожилых #здоровыйобразжизни