Stójka bez kimon - podebranie kostki, wejście do jednej nogi i podcięcie | Technika BJJ NO-GI

Wejście do jednej nogi na nisko i poddanie taktarovem lub skrętówką | Technika BJJ NO-GI

Ucieczka z gardy | Technika BJJ NO GI

Marcin Held: Taktarov przy przejściu półgardy - techniki BJJ NOGI

Podstawy z x-gardy | Technika BJJ NO-GI

Techniczki na szybko dla @SEB9O - obalenia do mma

Klucz, balacha i trójkąt z dosiadu | Technika BJJ NO-GI

10 глупых вопросов БОКСЁРУ | Марк Мельцер

Taktyka w BJJ

Omoplata z gardy | Technika BJJ

12 простых захватов ног в стиле бразильского джиу-джитсу за 2 минуты

MARCIN RÓŻALSKI o BJJ i Zapasach w MMA

Szkolenie z Bojowego Systemu Walki Kontaktowej COMBAT 56 w Ciechanowie

Technika #29. 6 podstawowych ucieczek z dosiadu.

Anakonda i gilotyna z uchwytu ręka głowa | Technika BJJ NO-GI

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

JAK PRZEŻYĆ ATAK? Obrona w nagłych sytuacjach. Major Arkadiusz Kups

Алексей Беляев - любимый выход из маунта escape system)

Jedna zasada podnosząca skuteczność gardy w BJJ | Technika Jiu Jitsu

Jak przejść każdą gardę w 5 krokach | Technika BJJ

Naucz się trzech podstawowych obaleń w Ju-jitsu/Mma.