Как не надо качать бицепс (и как надо)?
Автор: Леонид Котвицкий
Загружено: 2017-10-15
Просмотров: 25059
О том, как избегать разных вариантов "халтуры" при качке бицепса, почему она не даёт эффекта, в каком темпе качать, в чём разница кача на силу и на массу и другое.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: