Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Reduce Stress Before Bed / 6 Powerful Sleep-Boosting Tips - Deep Sleep, Healing Music (4K)

Автор: Eyes Power

Загружено: 2025-05-22

Просмотров: 2790

Описание:

Nighttime stress is one of the most common causes of poor sleep.
In this video, learn six science-based, practical ways to reduce tension and anxiety before bed.
These habits will help you fall asleep faster and wake up more refreshed.
Combine with our ambient visuals and healing music for a complete bedtime experience.
#StressReliefBeforeBed #NighttimeRoutine #CalmMindSleepWell #EyesPower #SleepTips #Relaxation

📢 This video includes multilingual subtitles.
If subtitles are not showing automatically, please turn them on manually from the video settings (⚙️).
Available languages:
العربية ، Русский، English، Deutsch ، Français ، हिन्दी، 한국어 ،日本語 ، Español، Português

🌌 Welcome to Eyes Power – Your Ultimate Destination for “Deep Relaxation, Healing Frequencies, and Stress Relief.”
In this video, experience the magic of Ambient Music*, *Healing Frequencies*, and *Soothing Visuals crafted with advanced AI technology to help you achieve:
✅ Deep Sleep & Insomnia Relief
✅ Enhanced Focus & Study Concentration
✅ Stress & Anxiety Reduction
✅ Meditation & Mindfulness
✅ Healing Energy through Sound Therapy

🎵 Frequencies Used in This Video:
40Hz, 174Hz, 285Hz, 396Hz, 432Hz, 528Hz, 639Hz, 741Hz, 852Hz, 963Hz – scientifically proven to improve mental health, relaxation, and sleep quality.

✨ What You’ll Get:
• Beautiful, surreal, and relaxing 4K visuals
• Calming ambient music for meditation, sleep, and focus
• Educational insights on meditation techniques, sleep science, and sound therapy (in our educational videos)
• Multilingual subtitles (Arabic, Russian, German, French, Hindi, Korean, Japanese, Spanish, Portuguese)

🌿 Use this video as
• Sleep Aid & Relaxation Tool
• Background Screensaver in meetings, spas, and study sessions
• Guided Meditation & Breathing Exercises Companion
• Stress Management & Mental Wellness Support

💬 Don’t forget to LIKE, COMMENT & SUBSCRIBE to support us and explore the world of relaxation:
👉    / @eyespower-1989  

🔔 Turn on the bell notification so you never miss our new relaxing and educational videos.

#Mental_Health_awareness #Stress_relief_techniques #Sleep_improvement_tips #Mindfulness&wellness #Neuroplasticity&brain_training #Biohacking_techniques #Wellness_retreat #Anxiety_management #Self_care_tips #Meditation_for_beginners #How_to_meditate #Breathing_techniques #Sleep_science #Relaxation_tips #Ambient_music_benefits #Science_of_frequencies #Chakra_healing_music #Solfeggio_frequencies #Sound_therapy #Sleep_meditation #Yoga_music #Mental_health_tips #Self_care_routine #Anxiety_relief_music #Stress_management #Focus_music #Study_music #Concentration_music #Brainwave_entrainment #Alpha_wave_music #Productivity_music #Music_for_studying #Deep_sleep_music #Sleep_sounds #Stress_relief_music #Meditation_music #Relaxation_techniques #Healing_frequencies #Ambient_music_for_sleep #Insomnia_relief #Calming_music #Nature_sounds_fo_relaxation #Peaceful_sleep_music #Mindfulness_meditation #White_noise_for_sleeping #binaural_beats_for_sleep

⏱Chapter Timecodes
00:00 - Introduction: Why Stress Affects Sleep
01:00 - Tip 1: Digital Shutdown Ritual
02:00 - Tip 2: Night Journaling
03:00 - Tip 3: Stretching for Relaxation
04:00 - Tip 4: Breathing Exercises
05:30 - Tip 5: Relaxing Music & Frequencies
06:30 - Tip 6: Creating a Sleep Sanctuary
07:30 - Summary & Encouragement

Reduce Stress Before Bed / 6 Powerful Sleep-Boosting Tips - Deep Sleep,  Healing Music (4K)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#7618 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "llrulx4YuWE" ["related_video_title"]=> string(93) "Ambient vs. Other Genres What Makes It So Unique - Deep Sleep, Meditation, Healing Music (4K)" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(10) "Eyes Power" } [1]=> object(stdClass)#7591 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xSx1qfBXbdk" ["related_video_title"]=> string(98) "How Bedtime Stories Improve Sleep - Guided Relaxation Techniques - Deep Sleep , Healing Music (4K)" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(10) "Eyes Power" } [2]=> object(stdClass)#7616 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JbssPxAC70I" ["related_video_title"]=> string(176) "С вами начнут происходить чудеса. Просто попробуйте послушать 3 минуты. Поднимите свои вибрации." ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(16) "Abundance Energy" } [3]=> object(stdClass)#7623 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Tg3m9Rco8Ak" ["related_video_title"]=> string(82) "Скотт Риттер - Польские наёмники взяты в плен" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Голос Разума" } [4]=> object(stdClass)#7602 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "M6h0rq38tXE" ["related_video_title"]=> string(136) "МАССОВОЕ ПОБОИЩЕ В ВОРОНЕЖЕ! 300 мигрантов устроили БУНТ против Росгвардии!" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(4) "ЧП" } [5]=> object(stdClass)#7620 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5YBgPYUNh2E" ["related_video_title"]=> string(135) "432 Гц — частота супервосстановления и исцеления | Восстановить все тело" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(21) "The Power of the Mind" } [6]=> object(stdClass)#7615 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "I3OJUwILelU" ["related_video_title"]=> string(180) "Расслабляющая музыка Снимает стресс, тревогу и депрессию 🌿 Лечит разум, тело и душу - Глубокий сон" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(22) "Relaxing Calming Music" } [7]=> object(stdClass)#7625 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "O-AfdjDho-4" ["related_video_title"]=> string(57) "🔥Дневной выпуск новостей 29.06.25" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(38) "Крамаровский в эфире" } [8]=> object(stdClass)#7601 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Vv2nC4jUR8M" ["related_video_title"]=> string(94) "How Ambient Music Heals the Mind The Science of Stress Relief - Deep Sleep, Healing Music (4K)" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(10) "Eyes Power" } [9]=> object(stdClass)#7619 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2LYGDL4BLLQ" ["related_video_title"]=> string(136) "Константин Бондаренко об украинской политике//Интервью с Алексеем Пилько." ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Филипповский 13" } }
Ambient vs. Other Genres What Makes It So Unique - Deep Sleep, Meditation, Healing Music (4K)

Ambient vs. Other Genres What Makes It So Unique - Deep Sleep, Meditation, Healing Music (4K)

How Bedtime Stories Improve Sleep - Guided Relaxation Techniques - Deep Sleep , Healing Music (4K)

How Bedtime Stories Improve Sleep - Guided Relaxation Techniques - Deep Sleep , Healing Music (4K)

С вами начнут происходить чудеса. Просто попробуйте послушать 3 минуты. Поднимите свои вибрации.

С вами начнут происходить чудеса. Просто попробуйте послушать 3 минуты. Поднимите свои вибрации.

Скотт Риттер - Польские наёмники взяты в плен

Скотт Риттер - Польские наёмники взяты в плен

МАССОВОЕ ПОБОИЩЕ В ВОРОНЕЖЕ! 300 мигрантов устроили БУНТ против Росгвардии!

МАССОВОЕ ПОБОИЩЕ В ВОРОНЕЖЕ! 300 мигрантов устроили БУНТ против Росгвардии!

432 Гц — частота супервосстановления и исцеления | Восстановить все тело

432 Гц — частота супервосстановления и исцеления | Восстановить все тело

Расслабляющая музыка Снимает стресс, тревогу и депрессию 🌿 Лечит разум, тело и душу - Глубокий сон

Расслабляющая музыка Снимает стресс, тревогу и депрессию 🌿 Лечит разум, тело и душу - Глубокий сон

🔥Дневной выпуск новостей 29.06.25

🔥Дневной выпуск новостей 29.06.25

How Ambient Music Heals the Mind The Science of Stress Relief - Deep Sleep, Healing Music (4K)

How Ambient Music Heals the Mind The Science of Stress Relief - Deep Sleep, Healing Music (4K)

Константин Бондаренко об украинской политике//Интервью с Алексеем Пилько.

Константин Бондаренко об украинской политике//Интервью с Алексеем Пилько.

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]