Практика" Сияние сердца "

✨ Сияние сердца — медитация света и любви ✨
Эта медитация помогает пробудить внутренний свет, раскрыть пространство сердца и наполнить себя теплом, спокойствием и любовью.
Мягкие образы и спокойный ритм дыхания помогут отпустить тревогу, растворить напряжение и ощутить тихую радость бытия.

Почувствуйте, как ваше сердце начинает сиять — мягко, изнутри, наполняя всё тело светом и гармонией.
Это сияние не ослепляет — оно согревает. Оно напоминает: вы живы, вы чувствуете, вы есть любовь.

Рекомендуется слушать в наушниках, в тишине, перед сном или в моменты, когда хочется вернуться к себе.

🕯️ Голос — Екатерина Вячеславовна