Как бить сильнее и быстрее — увеличьте силу удара в 10 раз

Как бить сильнее и быстрее — увеличьте ударную мощь в 10 раз

👊 ГОТОВЫ ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ СВОИХ УДАРНЫХ ТЕХНИК?
ДОСТУП К ЭКСКЛЮЗИВНОМУ КОНТЕНТУ    / @gloveup.official  

📘 БЕСПЛАТНАЯ загрузка → Шпаргалка по ударной технике
5 основ, необходимых каждому бойцу для преумножения результатов тренировок.
👉 Скачать здесь: https://nas.io/glove-up/digital-files...

🥊 Fighters College → Полное обучение бойцов ударной технике
Перестаньте тратить время на тренировки, которые не улучшают ваши боевые навыки. Воспользуйтесь системой, которая быстро превратит ваши тренировки в навыки, готовые к бою.
👉 Присоединяйтесь здесь: http://www.fighterscollege.com

_______________________________
🎥 СМОТРИТЕ ДАЛЬШЕ: УПРАЖНЕНИЯ НА РАБОТУ НОГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
   • How To Punch Harder and Faster-Increase Pu...  

Учитесь бить сильнее (бокс, ММА, самооборона)
Сила удара исходит не от рук, а от земли. Если вы наносите удары через силу, вы тратите энергию и закрепляете вредные привычки. В этом видео Аллен Бранч из Glove Up и Fighters College подробно разбирает, откуда берётся настоящая нокаутирующая сила (крутящий момент, вращение, смещение веса и скорость), а также рассказывает о самых распространённых ошибках, которые её губят.

Независимо от того, занимаетесь ли вы боксом, кикбоксингом, смешанными боевыми искусствами или самообороной, этот урок покажет вам, как использовать правильные основы, чтобы наносить более сильные удары, сохранять равновесие и эффективно переносить свои навыки в боевые действия.

_______________________________
🔥 РЕКОМЕНДУЕМАЯ БОЕВАЯ ЭКИПИРОВАНИЕ И ПАРТНЕРЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК:

🥊 Тренировочная экипировка: Revgear (перчатки, лапы, мешки)
Используйте код *GLOVEUP* для скидки 15% → https://revgear.com/

💪 Восстановление и производительность: Аминокислоты OHMINO
Мышечная масса, потеря веса и энергия белка без калорий →
https://ohmino.idevaffiliate.com/idev...

🏋️ Сила и выносливость: Эспандеры Clench
Эспандеры №1 для бойцов → https://clenchfitness.com/?rfsn=42413...

⚡ О GLOVE UP
Мы помогаем мастерам боевых искусств и бойцам развивать настоящие боевые навыки дома и в зале с проверенными системами тренировок. Подпишитесь на тренировки, планы и стратегии, чтобы быстро подготовиться к бою.

#бокс #тренировкипобоксу #урокибокса #техникабокса #боксерскийудар #какнаноситьудар