ПЕНСИОНЕР! 9 УПРАЖНЕНИЙ, ВЕДУЩИХ К ИНСУЛЬТУ ПОСЛЕ 60! НЕ ДЕЛАЙ ЭТО!

Вы уверены, что ваши ежедневные упражнения безопасны? Одно простое движение, которое многие считают полезным для здоровья после 60 лет, может стать тихим убийцей, мгновенно повышая риск инсульта. Без боли. Без предупреждения. Вы можете лечь спать абсолютно здоровым, а проснуться в мире, где не можете говорить или двигать рукой.
В этом видео мы не будем говорить о вреде курения или холестерина. Речь пойдет о том, что куда коварнее, — о «безопасных» упражнениях. Растяжки, йога, даже подъем пакетов с продуктами — то, что должно было подарить вам здоровье и долголетие, при неправильном выполнении может спровоцировать образование тромба и привести к катастрофе. Врач поделится шокирующими историями своих пациентов: библиотекаря, который едва не погиб от утренней растяжки; учительницы, пострадавшей на занятии йогой; и пожарного на пенсии, чья жизнь изменилась навсегда после подъема обычной коробки.
Мы раскроем 9 популярных упражнений, которые несут скрытую угрозу для людей старшего возраста. Это не значит, что нужно прекратить двигаться! Это значит, что нужно научиться двигаться правильно, с учетом возрастных изменений вашего тела. Посмотрите это видео до конца, чтобы узнать, как простые изменения в вашей рутине могут защитить ваш мозг и спасти вашу жизнь. Это, возможно, самое важное видео о здоровье, которое вы увидите в этом году.
Наш канал Секреты здорового долголетия! Подпишись! - https://t.me/Secrets_of_Healthy
   • Практические советы для здоровья пожилых   - полное собрание видео
#инсульт, #здоровьепосле60, #опасныеупражнения, #профилактикаинсульта, #пенсионеры