Nem Sempre o Natal é Feliz: Como Lidar com as Festas de Fim de Ano?

Oi, eu sou Juliana Conti, psicóloga clínica com mais de 10 anos de experiência, e hoje quero falar sobre um tema que nem sempre aparece nas fotos perfeitas do Instagram: o Natal nem sempre é sinônimo de felicidade, e tudo bem se for assim para você.

No vídeo, vamos conversar sobre:
🎄 Como lidar com o peso das comemorações quando você não está no clima.
🎄 Estratégias para enfrentar encontros familiares desafiadores.
🎄 A importância de respeitar os seus sentimentos e criar a sua própria forma de celebrar (ou não).
🎄 Dicas práticas para tornar esse momento menos angustiante.

Seja você alguém que perdeu uma pessoa querida, vive conflitos familiares ou simplesmente quer passar a data de um jeito diferente, esse vídeo é para você! Lembre-se: o mais importante é encontrar harmonia dentro do seu coração.

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Assista também:

   • Transtornos de Ansiedade  
   • Relacionamentos  
   • A Psi Responde  

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📢 Atenção

❤️ Esse é um vídeo com conteúdo meramente educativo, com o objetivo de trazer informação a respeito de saúde mental e bem-estar.

❤️ As informações contidas nos vídeos não têm o intuito de substituir o tratamento terapêutico ou médico. Em caso de dúvidas procure o seu psicólogo ou médico.

⚠️Todo o conteúdo foi criado respeitando o artigo 20º do Código de Ética e os artigos de 53º a 58º da Resolução CFP n.º 03/2007.

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