Magnésio treonato, quelato ou dimalato: qual usar e quando | Dr Juliano Teles

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Muita gente me pergunta se pode tomar três tipos de magnésio juntos, e a resposta é que até pode, mas não precisa. O mais importante é usar o magnésio certo pro que seu corpo precisa: magnésio treonato é essencial pro cérebro, melhora memória, sono e disposição, e deve ser tomado duas vezes ao dia. Pro corpo, você escolhe entre o quelato (pra quem tem intestino preso) e o dimalato (pra quem tem intestino normal ou solto).

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🩺🩺 Dr. Juliano Piunti Teles
Gastrocirurgião - CRM 90.412/SP
RQE 20946 - Cirurgião Geral
RQE 20947 - Cirurgião do Aparelho Digestivo


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