بزرگترین اشتباه که همه برای چربی سوزی انجام میدن (علمی)
Автор: Farhad Technique فرهاد تکنیک
Загружено: 2024-10-14
Просмотров: 7920
رژیم غذایی تمرینانت طاقت فرسا برای چربی سوزی با این حال چربی کمتری سوزوندین؟ چه تمریناتی برای چربی سوزی و عضله سازی مهمه ؟ و چه تمریناتی بیشترین چربی رو میسوزونه؟
چرا بی هوازی از هوازی کمتر چربی میسوزونه؟
تمرینات پرورش اندام و بدنسازی برای چربی سوزی و لاغر کردن و رسیدن به اندام ورزشی زیبا بهتره یا پیاده روی و دو سبک؟
چنل دومم رو از دست ندین @FarhadMental
بهترین ویدیوهام 💪🏻
خودت برنامه بدنسازی بنویس برای خودت
• من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (ت...
بدنسازی ایزومتریک چیه؟
• بدنسازی ایزومتریک رزمی چیه؟(فقط یک تکرار؟؟😱)
چهار تکنیک دفاع شخصی که جونتو نجات میده
• چرا این ۴ تکنیک تو هر دعوایی پیروز میشه ! ...
سبک بزنیم یا سنگین؟
• سنگین بزنیم یا سبک که سریع عضله بسازیم؟ (ا...
اگه میخوایی بدونی چطوری باید بوکسور بشی و گارد بگیری اینو ببین 👇🏻
• آموزش بوکس و گارد بوکس | آشنایی با ورزش بو...
دیدی بعضیها روی دستاشون راه میرن 😂 آموزشش اینجاست 👇🏻
• آموزش بالانس سریع! تو هم میتونی(2024)
یه پشتکمون نشه 😅
• آموزش پشتک پارکور و ژیمناستیک! ( تو هم میت...
پشتکو یاد گرفتی بیا اینجا که وارو داریم 👇🏻
• آموزش وارو ژیمناستیکی بدون باشگاه ( بک فلی...
توی این کانال آموزشهای کامل و جامع و میزارم٬ حالا اگه خواستی بیشتر همو بشناسیم بیا اینجا 👇🏻
/ farhad.technique
❌ ویدیوهای این کانال صرفا جهت کمک آموزشی تهیه شده٬ انجام و تمرین آنها نیازمند توجه به نکات ایمنی بوده و همچنین باید از وسایل کمک آموزشی استفاده گردد. هرگونه عدم رعایت نکات ایمنی و بروز حادثه یا صدمه با مسئولیت خود شخص است؛ لطفا قبل از اجرا به نکات ایمنی توجه کنید ❌
Farhad Technique
فرهاد تکنیک
رژیم غذایی
#بدنسازی #فیتنس #چربی_سوزی
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: