밤낮 바뀌면 생기는 문제들

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사람은 왜 밤에 자야 할까요?
밤낮이 바뀌면 생기는 호르몬 불균형, 수면 장애, 만성 피로 등 꼭 알아야 할 3가지 이유를 알려드립니다.
건강한 리듬, 오늘부터 다시 잡아보세요!