Почему ваша омега не работает

❗Как выбрать Омега-3?
🌱(1) В составе д.б. кислоты EPA/DHA (эйкозапентаеновая и докозогексаеновая) в пропорции 18/12. Хорошо, если ещё есть ALA (растительная Омега-3). Они все разные и все важные.
🌱(2) НЕ из печение РЫБ! Ищите Омегу-3 из тушек мелких МОРСКИХ рыб, приготовленных методом холодного отжима;
🌱(3) На упаковки чтоб были значки ISO22000 и GMP (м/д народные стандарты качества);
🌱(4) Смотрите лучше Омега-3 из скандинасвкого сырья.

Я принимаю Омега-3 постоянно уже лет 20.
⠀
☘️Что принимаю сама: комплекс «АльфаОмега-Q10». Правильная̆ пропорция ПНЖК (животная + растительная), а также в составе коэнзим Q10, Бетулин и антиоксиданты. Сырье LYSI (Исландия, 8 ступеней очистки).
Я заказываю эти витамины на сайте производителя. Ссылка в шапке профиля
⠀
❓Чем дешевая Омега-3 отличается от высококачественной. Это конечно сырье и технологии обработки. Качественная лучше усваивается, нет побочки и главное: есть результат.
⠀
Что бы вы не выбрали, главное, чтобы она была в рационе.