O Corpo Guarda Marcas – Vídeo Introdutório

Você sente que uma parte sua ficou presa na infância? Como se a sua vida tivesse avançado, mas o seu corpo ainda estivesse vivendo um passado que nunca foi elaborado?

Trauma não é lembrança triste, trauma é neurofisiologia. Quando você cresce em um ambiente emocionalmente desorganizado, seu sistema nervoso aprende a sobreviver: amígdala hiperativa, medo constante, dissociação, vergonha, colapso emocional, anestesia afetiva. Isso não passa sozinho.

Essa série de 20 vídeo-aulas traduz o livro “O Corpo Guarda as Marcas” (Bessel van der Kolk) capítulo por capítulo, conectando neurociência, corpo, trauma familiar e vida real, sem jargão e sem resumos vazios.

O objetivo é simples: mostrar por que você sente o que sente, por que repete padrões, por que sua vida trava quando chega perto de dar certo — e como começar a se libertar.

O que você vai entender:
• como a amígdala prende você no passado
• como trauma muda memória e imaginação
• como relações familiares reorganizam o cérebro infantil
• como dissociação vira estratégia automática
• como recuperar corpo, self e vínculo
• por que trauma não é culpa sua

Essa série é para quem cresceu em famílias emocionalmente imaturas, ambientes hostis, silêncios que ferem, críticas constantes, humilhação, vergonha e instabilidade afetiva.

Se você se reconhece nessa história, acompanha comigo capítulo por capítulo.

📌 Playlist completa: “O Corpo Guarda Marcas”
📌 20 dias seguidos — uma aula por dia

Bem-vindo à série. Vamos começar.

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