Синдром Суперженщины: «Я устала быть сильной» | Реальная сессия с психологом

Делюсь с вами реальной сессией о том, почему сильным женщинам так сложно просить о помощи. Разбираем синдром суперженщины, страх показаться слабой и неспособность расслабиться.

В этой сессии я работаю с клиенткой, которая устала быть сильной, но не может позволить себе быть слабой. Вместе мы разбираем:
▫️ Почему сложно просить о помощи
▫️ Как детские травмы влияют на отношения
▫️ Страх довериться партнеру
▫️ Право на собственные желания
▫️ Как перестать все контролировать

Эта сессия будет полезна вам, если:
✓ Чувствуете, что тащите все на себе
✓ Не умеете делегировать и просить о помощи
✓ Боитесь показаться слабой
✓ Испытываете сложности в отношениях из-за гиперответственности
✓ Хотите научиться расслабляться и доверять

Таймкоды:
00:00 - Начало и знакомство
02:34 - Запрос клиентки: "Я устала быть сильной"
08:33 - Отношения с мужем: почему сложно просить
15:18 - Корни проблемы: отношения с мамой
21:57 - Страх довериться и показать слабость
35:36 - Работа со страхом потери контроля
52:42 - Право на собственные желания
1:05:13 - Как научиться принимать помощь
1:09:20 - Результаты терапии и выводы

______
Инстаграм:   / psy_akhmetzianova  
Телеграм: https://t.me/psywithgulnaz
Сайт института психологии: https://miipo.ru
______

#психология #сильнаяженщина
Синдром Суперженщины: «Я устала быть сильной» | Реальная сессия с психологом    • Синдром Суперженщины: «Я устала быть сильн...