Почему вы набираете после диет?

Вы годами бьетесь над собой: сидите на диетах, считаете калории, ругаете себя то, как вы выглядите… а результата нет. Срывы, чувство вины и ненависть к себе только сильнее. А что если проблема не в твоей силе воли, а в прошлом, которое до сих пор управляет твоей тарелкой?

В этом видео мы разберем, как нарциссические родители или токсичные партнеры калечат наши отношения с едой и телом. Почему еда становится единственным утешением или полем для войны. И самое главное — как начать исцеляться.

Что вы узнаете из этого видео:

0:11 последствия абьюза
2:05 восстановление отношений с едой - это не диета
2:36 четыре вида реагирования в здоровом варианте
3:16 тип реагирования и ваше тело
4:28 реабилитация травмы на примере отношений с едой
4:40 психологическая реабилитация
7:13 выстраивание питания
10:07 поддерживающее окружение
10:45 крик вашего тела - сигнал для вас!


Это видео — не еще один совет о том, «как похудеть». Это руководство по психологической реабилитации, чтобы разорвать порочный круг и начать путь к себе — настоящей, свободной и исцеленной.

ВЫ заслуживаете спокойствия. Вы заслуживаете есть без страха.

Для бесплатной диагностики напишите мне https://t.me/kremneva_t

#нарциссическийабьюз #токсичныеродители #рпп #психологияеды #интуитивноепитание #восстановлениепослеабьюза #самопомощь #психологическаятравма #зависимость #эмоциональноеeating #психолог #исцеление #любовьксебе #тело #mentalhealth #recovery #abuse