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《原子習慣》養成好習慣不需要靠意志力，靠的是方法
Автор: 小比的成長讀書會
Загружено: 22 апр. 2025 г.
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你想要養成什麼習慣？
每年年初很多人會立志要成為更好的人，想要健身、閱讀、寫作...
但往往做沒兩天就放棄了。
要怎麼樣持續做這些對我們人生有益處的好習慣呢？
《原子習慣》提供四個方法，讓我們更有效的養成好習慣。
我們現在就來實踐吧！
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