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45 Kilo abnehmen ohne Verzicht: 1kg pro Woche verlieren
Автор: Jan Pieper - jpcoaching
Загружено: 2025-09-06
Просмотров: 174
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Erfahre hier, wie du 45 Kilo abnehmen kannst ohne Verzicht. Du kannst 1kg pro Woche verlieren und innerhalb von einem Jahr die 45kg loswerden. In dieser Episode erfährst du, wie du deine Diät bzw. Ernährung gestalten musst. So, dass du nicht verzichten musst, aber trotzdem wöchentlich 1 Kilogramm abnehmen kannst.
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#abnehmen #ernährung #fitness
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