從此刻不再做「取悅」他人的人，而是發自內心的分享當下的「喜悅」！ - 鄧惠文 專訪 郝旭烈(郝哥) 企業講師 -【心事有人知】20240131

0:00 片頭
0:12 前言
4:23 說明「取悅」和「喜悅」的見解
19:52 生活中共好的例子分享
23:30 把自己顧好
30:45 關於家庭中的「取悅」
33:06 如何控制脾氣

「要求別人是痛苦的根源，要求自己是幸福的開端」 -郝旭烈
「先對自己好，才能對他人好」-郝旭烈

大家是否感覺自己中了以下幾點：
總是把「對不起」掛在嘴邊，儘管自己並沒有犯下什麼滔天大罪
害怕衝突、擔心惹別人不開心，時時刻刻注意他人的一舉一動
非常在乎他人對你的看法，盡可能的不讓自己被討厭
無意識的經常性討好，總在事件過後才反思：自己為什麼要這麼努力的去迎合別人的需求。
總是感覺在「取悅」他人，而感受不到自己當下的「喜悅」，今天邀請到好久不見的郝哥，來和我們分享這個觀點的發現，若從此刻開始不再討好他人，我能感受到快樂嗎？

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