Скачать
Тест на звуковой сигнал | Силы обороны и полиция Австралии
Автор: Outperform Fitness
Загружено: 2021-11-18
Просмотров: 76494
Описание:
Основные положения
20 м ровной нескользящей поверхности
Нельзя сходить с дистанции до звукового сигнала
Нога должна коснуться линии или пересечь ее до следующего звукового сигнала
Скорость увеличивается с каждым уровнем (~1 мин)
Тест заканчивается, как только вы пропустите 2 звуковых сигнала подряд
👇Советы по прохождению звукового теста
• Top 5 Beep Test Technique Tips | Australia...
👇Другие стандарты теста на физическую подготовку ADF
• ADF Fitness Test Standards
👇12-недельная онлайн-программа подготовки к физической подготовке для ADF и полиции
https://info.outperformfitness.com.au...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
