Ручной релиз подлопаточной мышцы

РЕКОМЕНДУЕМЫЙ КУРС: Статический мануальный релиз: подостная мышца, малая круглая мышца, подлопаточная мышца, большая грудная мышца и задняя часть дельтовидной мышцы (при дисфункции верхней части тела)
Курс засчитывается за 2 кредита для получения BI IMT или CEC
https://brookbushinstitute.com/course...

Триггерные точки
Наиболее часто триггерные точки подлопаточной мышцы находятся в середине длины мышцы, а дополнительные триггерные точки могут располагаться ближе к суставной ямке.

Техника релиза
Эта техника наиболее комфортна, когда пациент лежит на спине, а специалист стоит на пораженной стороне.
Для доступа к подлопаточной мышце оттяните и поверните лопатку вверх. Этого можно добиться, попросив пациента активно потянуться к потолку, а затем завести руку за голову. Однако более распространённый метод заключается в том, что врач контролирует руку другой рукой, осторожно тянущей её к потолку и сгибающей плечо.

Затем врач может использовать большой палец другой руки для пальпации вниз к передней поверхности лопатки.

Попытайтесь обнаружить плотные участки или напряжённые тяжи короткими вертикальными движениями. Поднимайте палец после каждого короткого движения, чтобы снизить риск болезненного растяжения мягких тканей пальцами по всей длине лопатки.

После обнаружения напряжённого тяжа, некоторые движения от медиальной стороны к латеральной могут помочь обнаружить плотные узелки. Обратите внимание, что может быть невозможно «достичь» медиальной части подлопаточной мышцы из подмышечной впадины.

Направление силы и величину протракции/ротации вверх можно скорректировать для облегчения фиксации и сжатия плотной/чувствительной ткани. Как правило, достаточно нажатия в сторону стола, но краниальное усилие может способствовать фиксации тканей.
Постоянное давление поддерживается до тех пор, пока узелок не размягчится под пальцами специалиста или плотность/чувствительность ткани значительно не снизятся (обычно 30–120 секунд).

🔵 Институт Брукбуша предлагает:
• Сертификацию сертифицированного персонального тренера (CPT)
• Сертификацию специалиста по движению человека (HMS)
• Сертификацию интегрированного мануального терапевта (IMT)
• Более 170 курсов, одобренных CEC
• Курсы в настольном компьютере или мобильном приложении
• Более 500 видео и более 500 статей
• Новые функции и контент добавляются еженедельно!

👉 «Это потрясающе... как Netflix с сертификациями и курсами!» — Джен Б.