Como fazer SMOOTH DE TANGERINA COM MEL!

O verão chegou e na estação mais quente do ano a alimentação se torna difícil! Tem que hidratar, tem que nutrir e tem que ser leve! Por isso, no vídeo de hoje, Izabel Alvares, Campeã do maior reality show para cozinheiros amadores brasileiros e eleita uma masterchef, ensina a fazer a sua receita de SMOOTHIE DE TANGERINA COM MEL! Um milk-shake maravilhoso, refrescante e o melhor: super natural! Vem aprender com a gente!

👉 Receita de SMOOTHIE DE TANGERINA COM MEL
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❗ Ingredientes para o SMOOTHIE DE TANGERINA COM MEL ❗

• 2 tangerinas sem casca e sem sementes
• 1 banana cortada em fatias e congelada
• 1/2 xícara de iogurte natural
• 2 colheres de sopa de mel
• 1/2 xícara de água de coco
• 1/2 colher (chá) de extrato de baunilha
• 1/2 xícara de gelo

Preparo: Bata todos os ingredientes, até formar um suco grosso. Sirva bem gelado

Como fazer Smoothie:

Para fazer essa receita é muito simples: bata todos os ingredientes no liquidificador!
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