ANTRENMANDAN SONRA NE YEMELIYIZ?

Sporcu Beslenmesi serimizin ikinci bölümünde "Antrenman sonrasında nasıl bir beslenme programı izlemeliyiz?, Antrenman sonrası vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besin türleri ve örnek beslenme düzeni nedir?" sorularının cevaplarını bulabileceksiniz.
Serimizin bir sonraki bölümünde "Protein Tozları" konusunu ele alacağız.
İzlediğiniz için teşekkürler!
Beğenmeyi ve Kanalıma abone olmayı lütfen unutmayın.
Sağlıklı kalın, güçlü kalın. :)