Az öt másodperces szabály - hatékonyságnövelés, halogatás leküzdés by Mel Robbins, Könyvösszefoglaló

Az öt másodperces szabály nem csupán egy egyszerű technika, hanem egy életmód, amely segít a döntéseinket azonnali cselekvésre váltani. Ahelyett, hogy hosszú órákig hezitálnánk, ez a szabály arra ösztönöz, hogy ne halogassunk, hanem lépjünk most, azonnal. Mert a valódi változás ott kezdődik, amikor képesek vagyunk elengedni a halogatást és az időt, amit elvesztegetünk a döntés előtt. Az öt másodperces szabály lényege, hogy a cselekvés szüli a motivációt, nem pedig fordítva. Ne várj arra, hogy megérkezzen a motiváció, hanem cselekedj, és tudd, hogy a magabiztosság és a változás azonnal elindul, ahogy lépsz. Ez a szabály nemcsak a halogatástól segít megszabadulni, hanem olyan nehéz helyzetekben is támaszt nyújthat, mint a depresszióval való küzdelem, miközben új szokásokat építesz és előre mozdulsz az életben. Mindössze öt másodperc alatt megtanulhatsz élni, szeretni, dolgozni, és növelheted az önbizalmadat és a bátorságodat.

Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el:
➤ https://peczehenriettacoach.hu/az-ot-...
Pecze Henrietta, life és business coach vagyok. Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran!
➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcso...
➤   / 100063752160643  

Az eredeti mű: Mel Robbins : The 5 seconds rule
Összefoglalót írta: Lea Schullery

NYILATKOZAT: Ez a videó egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte. forrás : https://www.quickread.com/

#önismeret #könyvösszefoglaló #siker #rövídítettkönyv #hangoskönyv #produktivitás #menedzser #vezető #timemenedzsment #időbeosztás #önfejlesztés #life coach