#1 Kiedy wszystko się sypie – co robisz? Rozmowa, która daje siłę. Rozmowa z Kamilem Rutkowskim Zeus

W tym odcinku eksplorujemy trudny, ale ważny temat – kryzys mężczyzny. Kamil dzieli się swoimi doświadczeniami i refleksjami na temat męskości, przełamywania stereotypów oraz budowania siebie na nowo.

Jak radzić sobie z życiowymią wyzwaniami? Jak kryzys może stać się szansą na rozwój? Poruszamy tematy takie jak:
👉 Trudne emocje i ich akceptacja
👉 Aktywność fizyczna jako wsparcie w kryzysie
👉 Autentyczność w życiu i relacjach

Kamil opowiada również o procesie artystycznym, który pomaga mu odkrywać siebie i znajdować siłę w trudnych momentach. To szczera, inspirująca rozmowa dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć siebie i swoją drogę.

🎧 Subskrybuj, komentuj i daj znać, co myślisz o tej rozmowie!

Rozdziały
00:09 Autentyczność i przygotowanie
00:35 Kryzys jako szansa
07:19 Zdrada i odpowiedzialność
10:58 Szukając pomocy
16:59 Osobisty rozwój i blokady
17:28 Refleksje nad wrażliwością i męskością
20:41 Bezsilność i poszukiwanie równowagi
24:18 Ujście emocji i terapia
26:44 Presja sukcesu i hejt w sieci
30:22 Ruch jako klucz do życia
34:59 Aktywność fizyczna jako forma relaksu
37:24 Zarządzanie czasem i wpływ mediów społecznościowych
39:25 Zmiana i akceptacja siebie w różnych etapach życia
42:55 Emocje i ich wyrażanie w twórczości
46:54 Równowaga emocjonalna i autentyczność w sztuce
50:53 Sukces i jego subiektywna definicja
56:34 Muzyka jako proces życiowy
01:01:02 Priorytety w życiu artysty
01:07:25 Zmiana perspektywy w trudnych momentach