Скачать
2024.12.24.(화) 기초 스윙 복습 [배드민턴 일기]
Автор: 제이크 연구소 Captain Jake's Lab
Загружено: 2024-12-27
Просмотров: 279
Описание:
2024년 12월 24일(화) 배드민턴 일기 06 기초 스윙 복습
기초 스윙을 복습했다. 배드민턴의 스윙은 야구의 투수와 많이 닮았다. 근육보다는 골반 및 어깨의 회전이 더 강력한 힘을 낸다. 어깨 회전 후 스냅까지 더해지면 더욱 강해진다. 근육의 힘을 쓰고 싶을 때마다 참고 원리를 이해하고 순서를 따라가야 한다.
-
24 Dec. 2024 (Tue.) Badminton Diary: Basic Swing Repetition
I repeated my basic swing. Badminton's swing looks a lot like a pitcher in baseball. The rotation of the pelvis and shoulder gives more power than the muscles. If we add a snap after rotating the shoulder, it becomes stronger. Whenever we want to use muscle strength, we should understand the principles and stand and follow the order.
* 구독, 좋아요, 기분 좋은 댓글은 큰 힘이 됩니다.
성장을 위한 기록입니다.
#배드민턴 #badminton #배드민턴일기 #왼손배드민턴 #양손잡이 #인천중구배드민턴 #테니스와배드민턴
Развернуть
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4421 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-V8rhmxrVPo"
["related_video_title"]=>
string(55) "2024.12.19.(목) 백핸드 푸쉬 [배드민턴 일기]"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(38) "제이크 연구소 Captain Jake's Lab"
}
[1]=>
object(stdClass)#4394 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "hUpgks_p2rc"
["related_video_title"]=>
string(34) "2025. 6. 23.(월) 테니스 게임"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
string(38) "제이크 연구소 Captain Jake's Lab"
}
[2]=>
object(stdClass)#4419 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Nrplu02yB5Q"
["related_video_title"]=>
string(112) "Математика и фокусы Виктор Ренер, знаменитый маг и волшебник"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
string(36) "Математика и фокусы"
}
[3]=>
object(stdClass)#4426 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_uo5h-74130"
["related_video_title"]=>
string(192) "«Этот год — это расплата»: болезненные вопросы про экономику, доллар и недвижимость | Олег Вьюгин"
["posted_time"]=>
string(24) "17 часов назад"
["channelName"]=>
string(13) "Private Talks"
}
[4]=>
object(stdClass)#4405 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "m6BsMwUmy4M"
["related_video_title"]=>
string(37) "배드민턴레슨 20회차 풀영상"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
string(14) "volar_official"
}
[5]=>
object(stdClass)#4423 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "m5LMw4lUyhw"
["related_video_title"]=>
string(138) "[10분루틴] 이 동작으로 당신의 배드민턴 하체 능력이 크게 향상됩니다(#김동욱 #김성효 #권도윤 #박무현)"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(40) "서영민티비-SeoYoungMin Badminton TV"
}
[6]=>
object(stdClass)#4418 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Z_uuij49rgM"
["related_video_title"]=>
string(175) "Исчезновение урана: начало ядерной игры? Китай угрожает страшными последствиями /№969/ Юрий Швец"
["posted_time"]=>
string(23) "5 часов назад"
["channelName"]=>
string(54) "Юрий Швец -- официальный канал"
}
[7]=>
object(stdClass)#4428 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Ose3_WIrCf8"
["related_video_title"]=>
string(146) "Шендерович: Про русскую душу и Тихановского, молниеносную войну Израиля и Ирана"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(13) "ВОТ ТАК"
}
[8]=>
object(stdClass)#4404 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "iyrnPNBWIQ4"
["related_video_title"]=>
string(161) "«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(28) "Это Осетинская!"
}
[9]=>
object(stdClass)#4422 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "n0xAROGfVyY"
["related_video_title"]=>
string(178) "💥ГУДКОВ: Цифры объяснили все - Украину ограничили в средствах! В НАТО решили еще ДОГОВОРИТСЯ с рф"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
string(31) "Телеканал Прямий"
}
}
2024.12.19.(목) 백핸드 푸쉬 [배드민턴 일기]
2025. 6. 23.(월) 테니스 게임
Математика и фокусы Виктор Ренер, знаменитый маг и волшебник
«Этот год — это расплата»: болезненные вопросы про экономику, доллар и недвижимость | Олег Вьюгин
배드민턴레슨 20회차 풀영상
[10분루틴] 이 동작으로 당신의 배드민턴 하체 능력이 크게 향상됩니다(#김동욱 #김성효 #권도윤 #박무현)
Исчезновение урана: начало ядерной игры? Китай угрожает страшными последствиями /№969/ Юрий Швец
Шендерович: Про русскую душу и Тихановского, молниеносную войну Израиля и Ирана
«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata
💥ГУДКОВ: Цифры объяснили все - Украину ограничили в средствах! В НАТО решили еще ДОГОВОРИТСЯ с рф