El secreto REAL del AMOR PROPIO - Pablo Gómez Psiquiatra
Автор: Pablo Gómez Psiquiatra
Загружено: 2025-06-07
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¿Te cuesta amarte a ti mismo? En este video te comparto las claves para cultivar un amor propio auténtico, basadas en el enfoque de la psicóloga Kristin Neff y su teoría de la autocompasión.
Aprenderás por qué ser amable contigo no es debilidad, sino una herramienta poderosa para sanar, crecer y sentirte mejor contigo mismo.
Este no es otro video de frases bonitas: aquí hablamos de ciencia, emociones reales y estrategias que puedes aplicar hoy.
0:00 Introducción
1:45 Primer mito
4:08 Segundo mito
6:35 Tercer mito
10:03 Cuarto mito
13:20 Último mito
El secreto REAL del AMOR PROPIO
— Dr. Pablo Gómez, Psiquiatra
Pablo Gómez Psiquiatra
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