จิตฟุ้งซ่าน, หดหู่ ใช้สติแก้ปัญหา สติมีประโยชน์ในที่ทั้งปวง ฝึกกายคตาสติ ซึมเศร้า

#ซึมเศร้า #เศร้า #คิดมาก
ดูกรภิกษุทั้งหลาย ก็สมัยใด #จิต #ฟุ้งซ่าน สมัยนั้น มิใช่กาลเพื่อเจริญธัมมวิจยสัมโพชฌงค์ มิใช่กาลเพื่อเจริญวิริยสัมโพชฌงค์ มิใช่กาลเพื่อเจริญปีติสัมโพชฌงค์ ข้อนั้นเพราะเหตุไร?
เพราะจิตฟุ้งซ่าน จิตฟุ้งซ่านนั้น ยากที่จะให้สงบได้ด้วยธรรมเหล่านั้น เปรียบเหมือนบุรุษต้องการจะดับไฟกองใหญ่ เขาจึงใส่หญ้าแห้ง โคมัยแห้ง ไม้แห้ง เอาปากเป่า และไม่โรยฝุ่นลงไปในกองไฟใหญ่นั้น บุรุษนั้นสามารถจะดับไฟกองใหญ่ได้หรือหนอ?
ภิ. ไม่ได้เลย พระเจ้าข้า.
พ. ฉันนั้นเหมือนกัน ภิกษุทั้งหลาย สมัยใด จิตฟุ้งซ่าน สมัยนั้นมิใช่กาลเพื่อเจริญธัมมวิจยสัมโพชฌงค์ มิใช่กาลเพื่อเจริญวิริยสัมโพชฌงค์ มิใช่กาลเพื่อเจริญปีติสัมโพชฌงค์ ข้อนั้นเพราะเหตุไร?
เพราะจิตฟุ้งซ่าน จิตที่ฟุ้งซ่านนั้น ยากที่จะให้สงบได้ด้วยธรรมเหล่านั้น.
.
.
[๕๗๒] ดูกรภิกษุทั้งหลาย ก็สมัยใด #จิตฟุ้งซ่าน สมัยนั้น เป็นกาลเพื่อ #เจริญปัสสัทธิสัมโพชฌงค์ เป็นกาลเพื่อ #เจริญสมาธิสัมโพชฌงค์ เป็นกาลเพื่อ #เจริญอุเบกขาสัมโพชฌงค์ ข้อนั้นเพราะเหตุไร?
เพราะจิตฟุ้งซ่าน จิตที่ฟุ้งซ่านนั้น ให้สงบได้ง่ายด้วยธรรมเหล่านั้น เปรียบเหมือนบุรุษต้องการจะดับไฟกองใหญ่ เขาจึงใส่หญ้าสด โคมัยสด ไม้สด พ่นน้ำ และโรยฝุ่นลงในกองไฟใหญ่นั้น บุรุษนั้นจะสามารถดับกองไฟกองใหญ่นั้นได้หรือหนอ?
ภิ. ได้ พระเจ้าข้า.
พ. ฉันนั้นเหมือนกัน ภิกษุทั้งหลาย สมัยใด จิตฟุ้งซ่าน สมัยนั้นเป็นกาลเพื่อเจริญปัสสัทธิสัมโพชฌงค์ เป็นกาลเพื่อเจริญสมาธิสัมโพชฌงค์ เป็นกาลเพื่อเจริญอุเบกขาสัมโพชฌงค์ ข้อนั้นเพราะเหตุไร?
เพราะจิตฟุ้งซ่าน จิตที่ฟุ้งซ่านนั้น ให้สงบได้ง่ายด้วยธรรมเหล่านั้น #ดูกรภิกษุทั้งหลาย เรากล่าว #สติ แลว่า #มีประโยชน์ในที่ทั้งปวง.

-- 📙พระไตรปิฎก ไทย (ฉบับหลวง) เล่มที่ ๑๙ สุตตันตปิฎก สังยุตตนิกาย มหาวารวรรค หน้าที่ ๑๓๙
-- ลิ้งค์อ้างอิงพระสูตร https://etipitaka.com/read/thai/19/139/
-- 📙พุทธวจนหมวดธรรม เล่มที่ ๙ พุทธวจน ปฐมธรรม หน้าที่ ๑๘๐
-- ลิ้งค์อ้างอิงพระสูตร https://etipitaka.com/read/thaipb/9/180/
--------------------------

ดูกรภิกษุทั้งหลาย ก็สมัยใด #จิต #หดหู่ สมัยนั้น มิใช่กาลเพื่อเจริญปัสสัทธิสัมโพชฌงค์ มิใช่กาลเพื่อเจริญสมาธิสัมโพชฌงค์ ข้อนั้นเพราะเหตุไร?
เพราะจิตหดหู่ จิตที่หดหู่นั้น ยากที่จะให้ตั้งขึ้นได้ด้วยธรรมเหล่านั้น เปรียบเหมือนบุรุษต้องการจะก่อไฟดวงน้อยให้ลุกโพลง เขาจึงใส่หญ้าสด โคมัยสด ไม้สด พ่นน้ำ และโรยฝุ่นลงในไฟนั้น บุรุษนั้นจะสามารถก่อไฟดวงน้อยให้ลุกโพลงขึ้นได้หรือหนอ?
ภิ. ไม่ได้เลย พระเจ้าข้า.
พ. ฉันนั้นเหมือนกัน ภิกษุทั้งหลาย สมัยใด จิตหดหู่ สมัยนั้นมิใช่กาลเพื่อเจริญปัสสัทธิสัมโพชฌงค์ มิใช่กาลเพื่อเจริญสมาธิสัมโพชฌงค์ มิใช่กาลเพื่อเจริญอุเบกขาสัมโพชฌงค์ ข้อนั้นเพราะเหตุไร?
เพราะจิตหดหู่ จิตที่หดหู่นั้น ยากที่จะให้ตั้งขึ้นได้ด้วยธรรมเหล่านั้น.
.
.
[๕๗๐] ดูกรภิกษุทั้งหลาย ก็สมัยใด #จิตหดหู่ สมัยนั้น เป็นกาลเพื่อ #เจริญธัมมวิจยสัมโพชฌงค์ เป็นกาลเพื่อ #เจริญวิริยสัมโพชฌงค์ เป็นกาลเพื่อ #เจริญปีติสัมโพชฌงค์ ข้อนั้นเพราะเหตุไร?
เพราะจิตหดหู่ จิตที่หดหู่นั้น ให้ตั้งขึ้นได้ง่ายด้วยธรรมเหล่านั้น
เปรียบเหมือน บุรุษต้องการจะก่อไฟดวงน้อยให้ลุกโพลง เขาจึงใส่หญ้าแห้ง โคมัยแห้ง ไม้แห้ง เอาปากเป่า และไม่โรยฝุ่นในไฟนั้น บุรุษนั้นสามารถจะก่อไฟดวงน้อยให้ลุกโพลงขึ้นได้หรือหนอ?
ภิ. ได้ พระเจ้าข้า ฯ
พ. ฉันนั้นเหมือนกัน ภิกษุทั้งหลาย สมัยใด จิตหดหู่ สมัยนั้นเป็นกาลเพื่อเจริญธัมมวิจยสัมโพชฌงค์ เป็นกาลเพื่อเจริญวิริยสัมโพชฌงค์ เป็นกาลเพื่อเจริญปีติสัมโพชฌงค์ ข้อนั้นเพราะเหตุไร?
เพราะจิตหดหู่ จิตที่หดหู่นั้น ให้ตั้งขึ้นได้ง่ายด้วยธรรมเหล่านั้น.

-- 📙พระไตรปิฎก ไทย (ฉบับหลวง) เล่มที่ ๑๙ สุตตันตปิฎก สังยุตตนิกาย มหาวารวรรค หน้าที่ ๑๓๙
-- ลิ้งค์อ้างอิงพระสูตร https://etipitaka.com/read/thai/19/139/
--------------------------

หนังสือ #พุทธวจน
ดาวน์โหลดไฟล์ .pdf http://watnapp.com/book
อ่านออนไลน์ https://etipitaka.com/read/thaipb/1/1
สมทบทุนสื่อพุทธวจน https://www.buddhakosvolunteer.org
--------------------------

ร่วมบุญสนับสนุนกับ #วัดนาป่าพง โดยตรง
บัญชี วัดนาป่าพง ธ.ไทยพาณิชย์ เลขที่ 318-246-1756
มูลนิธิพุทธโฆษณ์ ธ.ไทยพาณิชย์ เลขที่ 318-247-4610

ติดตามอัพเดทข้อธรรมต่างๆ ข่าวสาร กิจวัตร #พระอาจารย์คึกฤทธิ์ โสตฺถิผโล และคณะ ได้ที่ช่องทางการของวัด พุทธวจนเรียล Buddhawajana Real
--------------------------

ร่วมสนับสนุนช่องนี้
ช่วยแชร์วิดีโอ หรือ "ไม่กดข้ามโฆษณา"(บ้าง) ^^🙏🏻
--------------------------
เว็บ #ทางนิพพาน https://sites.google.com/view/TangNib...
--------------------------
#วางไม่ลง #ปล่อยวาง #ธรรมะ #ທັມມະ #ພຸດທະວະຈະນະ #TangNibbana
CC