Cardio HIIT sin impacto 🔥| Rutina para principiantes, amigable con rodillas y espalda baja ✨

Rutina 148
Te tengo una rutina de ejercicios de cardio para principiantes o para calentar aquellos que ya tengan un nivel más avanzado. Es importante hacer bien la ejecución de los ejercicios para que sean más efectivos, y para prevenir lesiones.

El bajo impacto no sólo cuida tus articulaciones, sino que pone a prueba tu coordinación y agilidad. ¡Sígueme hasta el final sin parar!

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