Akuter Bandscheibenvorfall Lendenwirbelsäule (LWS) - Diese 4 Dinge solltest du nicht machen!
Автор: Gesund nach Bandscheibenvorfall
Загружено: 2022-12-18
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Ein akuter Bandscheibenvorfall sorgt bei vielen Patienten für Sorge und Angst. Entsprechend werden viele dieser Patienten aktiv und versuchen Maßnahmen aus um den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen.
Nicht selten führen diesen Maßnahmen jedoch zu mehr Beschwerden und einem schwerenen Verlauf. Im heutigen Video geht es um vier Dinge die ich auf keinen Fall empfehlen würde.
0:00 Einleitung
0:48 1. nicht in Vorneige dehnen
02:54 2. nicht intensiv trainieren
06:14 3. Arbeitsbelastung runterfahren
06:56 4. keine Panik
07:47 Abschluss
• Akuter Bandscheibenvorfall Lendenwirbelsäu...
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Bleibt gesund!
Euer Peter
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