Reset Mentale 2026: Elimina lo Stress e Ricomincia da Te (20 min)

Senti il peso delle aspettative per il nuovo anno? Il Reset Mentale 2026 è la tua occasione per eliminare lo stress accumulato e riprogrammare la tua mente verso la pace.
Questa audio-terapia utilizza frequenze a 432Hz e toni isocronici per indurre onde Alpha e Theta. Questa stimolazione agisce direttamente sull'amigdala, riducendo la produzione di cortisolo e favorendo un profondo rilascio del sistema nervoso autonomo.

Benefici:

🧠 Resilienza Emotiva: Distanziati dai pensieri intrusivi del passato.

🌙 Reset del Sonno: Ideale per chi soffre di insonnia da stress.

🛡️ Scudo Anti-Ansia: Abbassa istantaneamente i livelli di allerta mentale.

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Consigli per l'ascolto:

🎧 Usa le cuffie per un'esperienza immersiva (consigliato).
🧘🏻 Trova una posizione comoda e tranquilla.
😴 Chiudi gli occhi e respira profondamente.

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⚠️ Disclaimer: I contenuti di questo canale hanno scopo di intrattenimento e rilassamento. Non sostituiscono il parere medico o psicologico professionale. Non ascoltare durante la guida o l'uso di macchinari pesanti.

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00:00 Intro
05:00 Rilascio Tensioni
10:00 Fase Theta: Riprogrammazione
15:00 Visualizzazione Nuovo Inizio
19:00 Ritorno e Gratitudine