Lucile Woodward: Pourquoi les coachs sportifs vieillissent MAL (et comment l’éviter)

Mon invité du jour est Lucile Woodward, coach sportif diplômée d’état depuis 2008 et accompagne des centaines de milliers de personnes au bien manger, au sport régulier, à une discipline de vie et à un mental fort.

Aujourd'hui, elle vient parler du métier de coach sportif et des secrets de longévité pour durer dans un métier qui peut vite devenir fatiguant:

👉 Comment garder la passion année après année ?
👉 Pourquoi continuer de s'entraîner pour un coach sportif est indispensable ?
👉 Pourquoi se former en continu et rester curieux est un atout majeur ?
👉 Comment accompagner ses clients à 360, bien au-delà de la séance d'une heure en salle (psychologie, nutrition, récupération..)

Laissez-nous un commentaire pour ouvrir le débat, on répond à tout !

↳ 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅

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↳ À 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗶̂𝗻𝗲

Préparateur physique professionnel et conseiller en sciences du sport, je vulgarise les métiers de la performance humaine pour les coaches, kinés, ostéos, EAPA ou médecins et sportifs aguéris. Auteur de 9 livres traduits dans le monde entier, de formations professionnelles en ligne et à l'INSEP, je milite pour la formation professionnelle tout au long de la vie. J'entraîne de nombreux Olympiens et sportifs professionnels.

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🎙 Enregistrement et mixage son : Robin CLEMENT
🎥 Captation vidéo et montage : Gaye N'GUENOR

00:00 Dans cet épisode…
00:53 Introduction
02:05 La longévité dans le métier de coach
05:30 Les cours collectifs
07:49 La polarité du métier de coach
09:31 L’ancien modèle de formation
10:23 La formation continue et la curiosité
24:26 Continuer à pratiquer et s’entraîner
36:10 La psychobiologie
38:30 La récupération (alimentation, sommeil)
41:45 L’aspect psychologique
50:20 Garder le feu sacré
53:00 Entrainez-vous pour vous !
56:53 Pour conclure