Міофасціальний реліз/МФР на все тіло з ролом

Універсальне МФР тренування, ПРОКАТКА на все тіло. Можна використовувати як розминка перед тренуванням, так і як заминка після. Також як окремий комплекс проти набряків на кожен день.

Додатковий інвентар: рол близько 30 см.

підписуйся на мої соцмережі, щоб залишатися на звʼязку 💪🏻

мій інстаграм:
  / siia_fit  

мій телеграм-канал:
https://t.me/+bXluRKqCO2hhZWYy

з тебе вподобайка та коментар, якщо хочеш більше таких тренувань на каналі від мене!

з любов’ю твій тренер Настя🩷

#мфр #рол #вправизролом #набряки #тренерукраїна #тренуваннявдома