முதியவர்கள்: இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் செல்லாமல் அமைதியாக தூங்க விரும்புகிறீர்களா? அப்படியானால் வாழை
Автор: Dr Maira Health tips
Загружено: 2025-12-16
Просмотров: 38155
முதியவர்கள் இரவில் அடிக்கடி எழுந்து சிறுநீர் செல்ல வேண்டிய பிரச்சனையால் தூக்கம் பாதிக்கப்படுகிறதா? 😴
இந்த வீடியோவில், வாழை எப்படி மூத்திரப்பை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, இரவில் சிறுநீர் செல்லும் பழக்கத்தை எவ்வாறு குறைக்க உதவுகிறது என்பதைக் கூறுகிறோம்.
வாழையில் உள்ள பொட்டாசியம், மக்னீசியம் மற்றும் இயற்கை நார் மூத்திரநாள செயல்பாட்டை சமநிலைப்படுத்தி, உடலை தளர்வாக வைத்து அமைதியான ஆழ்ந்த தூக்கத்திற்கு உதவுகிறது.
இந்த எளிய இயற்கை தீர்வு முதியவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, இரவில் அடிக்கடி சிறுநீர் பிரச்சனை கொண்ட அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
👉 இந்த வீடியோவில் நீங்கள் தெரிந்துகொள்வீர்கள்:
✔️ இரவில் சிறுநீர் அதிகமாக வருவதற்கான காரணங்கள்
✔️ வாழை எப்போது, எவ்வாறு சாப்பிட வேண்டும்
✔️ யாருக்கு வாழை தவிர்க்க வேண்டும்
✔️ அமைதியான தூக்கத்திற்கு கூடுதல் இயற்கை குறிப்புகள்
இந்த வீடியோ உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தால் Like 👍 | Share 📤 | Subscribe 🔔 செய்ய மறக்காதீர்கள்.
#முதியவர்கள்
#இரவில்_சிறுநீர்
#இரவு_சிறுநீர்_பிரச்சனை
#அமைதியான_தூக்கம்
#வாழை
#வாழை_நன்மைகள்
#மூத்திரப்பை_ஆரோக்கியம்
#மூத்திரநாள_ஆரோக்கியம்
#மூத்தவர்கள்_ஆரோக்கியம்
#இயற்கை_தீர்வு
#வீட்டு_வைத்தியம்
#Nocturia
#NightUrination
#BananaBenefits
#BananaForSleep
#OldAgeHealth
#SeniorHealthTips
#HealthTipsTamil
#TamilHealth
#NaturalRemedy
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
