Poner limites sin sentir culpa
Автор: Sandy Camacho / Psicología para la vida cotidiana
Загружено: 2025-12-08
Просмотров: 47
Poner Límites Sin Sentir Culpa (¡No es egoísmo!)
¿Te cuesta decir 'NO'? ¿Sientes que complacer a los demás es tu única opción, incluso si te desgasta?
En este episodio, vamos a desmitificar ese sentimiento de culpa que aparece al poner límites. Aprenderás por qué decir "no" es un acto de amor propio y no de rechazo.
En este video, encontrarás claves prácticas para transformar tus relaciones y tu bienestar:
¿Qué son los límites? Descubre que no son muros, sino puentes que construyes para tu paz.
¿Por qué nos cuesta tanto? Entiende el miedo al rechazo y cómo el "sí" forzado te lleva al resentimiento.
5 Estrategias Infalibles: Aprende a comunicarte de forma clara, directa y respetuosa, usando el poder del "Yo necesito..." y tolerando la incomodidad inicial.
Recuerda: Poner límites no aleja a las personas correctas; al contrario, fortalece las relaciones sanas. ¡Quien te quiere de verdad, respeta tus necesidades!
Dale play y empieza a vivir con más respeto y cuidado hacia ti.
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