Top 3 Übungen - Bizeps Training
Автор: BODY IP by Simon Teichmann
Загружено: 2015-12-14
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Heute kommen die drei besten Bizepsübungen, welche für einen dicken Oberarm sorgen. Die Anatomie spielt dabei eine wichtige Rolle
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3. Platz: Arnold Curls
2. Platz: Hammer Curls
1. Platz: Langhantel Curls
So ist ein großer Bizeps garantiert!
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