Como Utilizar treinos ESTRUTURADOS do Training Peaks no GARMIN - PEAKS BRASIL/ SOLAK
Автор: Peaks Coaching Group Brasil
Загружено: 2023-10-30
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Por Talita Saab - PEASK BRASIL -
Como Utilizar treinos estruturado do Training Peaks com GARMIN.
Primeiro habilite no seu Garmin Connect o app Trainning Peaks.
Se seu coach estruturar seus treinos, como nós da PEAKS COACH GROUP BRASIL / Metodologia e coach responsável CRIS SOLAK, fazemos você recebera no dia do seu treino a opção: "Realizar treino" ou também ignora-lo e fazer manualmente.
Mas para realizar o treino estruturado, suas zonas no Training Peaks devem esta corretamente atualizado e fidedignas para que o pace avisado pelo relógio seja realmente o que você deve realizar.
é possível também desabilitar o apito sonoro e deixar apenas vibra.
dependendo da inconstância, o apito pode ficar irritando.
Mas o principal são os laps automáticos dos tiros ( voltas), mas sempre orientamos: Use apenas se você sabe que irá começar e terminar os tiros de acordo com os laps.
Pois caso ao contrário, isso pode prejudicar a analises do treinador/auxiliar se não forem realizados de acordo com o tempo/km exato do momento.
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