Примите рутину: идите на работу, воплощайте свою мечту в реальность, а затем возвращайтесь домой ...

Устали от давления, связанного с необходимостью делать больше, чем вам платят? Это видео раскрывает суть простого принципа: «Идите на работу, сделайте свою работу, а потом идите домой».

В мире, одержимом культурой хастла, переработками и драмой на работе, выбор в пользу покоя воспринимается как угроза. В этом видео объясняется, почему коллеги и руководители негативно реагируют, когда вы устанавливаете границы, экономите энергию, избегаете сплетен и отказываетесь выгорать на работе, которая не заменит вас ничем, кроме объявления о вакансии.

Если вы сталкиваетесь с токсичными коллегами, стрессом на работе, выгораете или чувствуете вину за то, что не переоцениваете свои силы, это видео поможет вам вернуть себе контроль. Узнайте, как защитить своё психическое здоровье, сохранять концентрацию и дистанцироваться от окружения, которое требует от вас «выкладываться на полную», не давая ничего взамен.

Независимо от того, испытываете ли вы трудности с работой с 9 до 5, ищете мотивацию или пытаетесь найти более здоровый баланс между работой и личной жизнью, это видео поможет вам восстановить уверенность в себе и поставить себя на первое место.

Новичок на канале?
Подпишитесь на еженедельные видео о психическом здоровье, работе с 9 до 5, профессиональном выгорании, границах и о том, как стать самой здоровой версией себя.