Арт-терапия при стрессе. Пальчиковое рисование для взрослых и детей

☄️🎨Всем привет!

Сегодня записала видео про избавление от отрицательных эмоций.

Я как дипломированный психолог, арт-терапевт и создатель арт-студии «Пробуждение» - рассказываю об одной из эффективной арт-методик для преодоления стресса.

На видео показываю, как в домашних условиях, используя пальчиковые краски или гуашь, через цвета, линии и движения рук выразить те эмоции, которые больше не хочется носить в себе.

Попробуйте и убедитесь сами в том, что арт-терапия - это не только полезно, но и очень увлекательно и приятно в работе над собой, своими состояниями.

Все появившиеся вопросы и идеи - пишите в комментарии, буду стремиться оперативно отвечать на них.

#арт_терапия #арттерапия #танцедвигательная_терапия #психология #звукотерапия #арттерапия_для_детей #пальчиковоерисование #танцевальная_терапия #терапиярисованием #антистресс