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등산 전 발목 스트레칭 가이드
Автор: 족발닥터김
Загружено: 8 апр. 2025 г.
Просмотров: 1 743 просмотра
Описание:
등산 전 꼭 지켜야 할 안전 수칙!
산에서는 평소보다 많이 움직여야 합니다.
방심하다 쉽게 다칠 수 있는 많은 환경 속에서
우리는 최소한의 스트레칭으로 큰 부상을 예방할 수 있습니다.
꼭 한번 따라해 보세요~!
#등산 #스트레칭 #발목스트레칭
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