Isso Te Coloca em Ação Mesmo Nos Dias Ruins.
Автор: ELEVE-SE
Загружено: 2025-12-31
Просмотров: 35
Você não precisa de motivação para agir.
Você precisa ativar o corpo certo, do jeito certo.
Neste vídeo, eu te mostro estratégias práticas para sair da inércia e entrar em ação mesmo nos dias ruins — sem pré-treino, sem hype e sem depender de vontade.
Aqui você vai aprender:
Por que esperar motivação te mantém travado
Como a ação vem antes da motivação
Como usar estímulos simples para ativar o foco
O poder das micro recompensas no treino e nos estudos
Como o banho gelado de chuveiro pode gerar estado de alerta
Estratégias reais para treinar e estudar mesmo sem disposição
Esse vídeo é pra quem:
✔️ Se sente sem ânimo
✔️ Procrastina mesmo tendo metas
✔️ Quer parar de depender de motivação
✔️ Quer ser melhor que o eu de ontem
⚠️ Aviso importante:
Não é sobre virar uma máquina.
É sobre aprender a se mover mesmo sem vontade.
💬 Comenta aqui embaixo:
👉 Qual dessas estratégias você vai aplicar hoje?
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