방귀가 자꾸 나오는, 가스찰때 먹으면 좋은 음식

방귀가 자꾸 나오는, 가스찰때 먹으면 좋은 음식

가스찰 때 좋은 음식 첫째,
올레오레진이 소화를 촉진하고, 효소가 음식물을 분해하며,
항산화물질이 염증을 낮추는, 생강

가스찰 때 좋은 음식 둘째,
포도당이 소화를 돕고, 칼륨이 근육 기능을 지원하며,
비타민B6이 신경 시스템을 활성화하는, 바나나

가스찰 때 좋은 음식 셋째,
브로멜린이 가스를 완화하고, 식이섬유가 변비를 예방하며,
망간이 소화 에너지를 높이는, 파인애플

가스찰 때 좋은 음식 넷째,
항산화물질이 소화관련 염증을 낮추고, 글루코신레이트가 위장 건강을 높이며, 비타민C가 소화 장애를 완화하는, 양배추