Как выбрать фитнес резину? Ошибки новичков и правильная нагрузка! 💪🔥

Как правильно выбрать фитнес-резинку? 🤔💪 Лёгкая, средняя или тяжёлая – какая лучше для тебя? Разбираем нюансы, чтобы тренировки приносили максимум пользы! 💥 Напиши в комменты, какими резинками ты пользуешься! 👇