Ritrova la calma in 15 minuti - meditazione guidata

Ogni volta che hai bisogno di accedere a un profondo stato interiore di pace e calma, questa semplice meditazione guidata di 16 minuti ti aiuterà a rilassarti e a ritrovare la calma.
Questo video è una meditazione guidata progettata per aiutarti a costruire pace interiore, calma ed equilibrio. Con la pratica, sarai in grado di utilizzare queste abilità per aiutare te stesso nei momenti stressanti.
E se potessi accedere alla tua pace interiore, equilibrio e calma in pochi minuti?
La pace interiore è uno stato dell'essere a cui si accede in pochi minuti. Non è un compito difficile da raggiungere, ma richiederà dedizione e impegno per il proprio benessere. Fai un tentativo e fammi sapere come funziona per te.

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Questa meditazione non intende sostituire la consulenza medica o professionale. Se soffri di una malattia fisica o mentale, cerca sempre un aiuto professionale.

NON GUIDARE O UTILIZZARE MACCHINARI DURANTE L'ASCOLTO DI MUSICA DA MEDITAZIONE NEL SONNO, RITMI BINAURALI O RILASSAMENTO GUIDATO DEL SONNO.