Автор: Pilatitude!
Загружено: 2025-10-22
Просмотров: 566
Treino de pilates com bola na parede que trabalha o corpo todo e melhora seu equilíbrio e propriocepção
Pilates com bola, fortalecimento de core
Relaxamento, respiração e mobilidade com bola
PILATES con PELOTA para GLÚTEOS fuertes en CASA!
Pilates com bola p/ iniciantes, ative seu core!
Утренняя зарядка стоя | На каждый день без коврика
Мягкая тренировка для развития мобильности и подвижности суставов и растяжка
Pilates com bola, mobilize e fortaleça sua coluna
Стретчинг для мышц спины и груди
Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче
Pilates com bola, força e propriocepção, aula 3
Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения
Pilates iniciante com elástico em casa, braços e abdominais
Pilates com bola em casa, nível iniciante, 18 minutos
Pilates em casa: Abdômen e pernas com supertheraband!
Йога стихии ветра / йога утром / йога вечером / йога практика
Pilates com elástico em casa, braços e abdominais 2/2
Прощай сутулость: путь к идеальной осанке I Пилатес дома
ДЕЛАЙТЕ ЭТО после 60, иначе ваши мышцы ослабнут и исчезнут!
Pilates na bola em casa, nível iniciante
Здоровые ноги - МОЛОДОЕ ТЕЛО | Двигайте ТАК ногами каждый день и проживёте до 100 лет