¿QUIERES MEJORAR TUS PIERNAS? | TE EXPLICO MI RUTINA

Hoy te traigo mi rutina completa de pierna, explicada paso a paso para que aprendas cómo organizar un entrenamiento efectivo. Te enseño los ejercicios que hago, cómo distribuyo series y repeticiones, y mis tips técnicos para sacar el máximo partido al entreno.

👉 Hablamos de intensidad, gestión de la fatiga y progresión, todo con lógica y aplicable a tu propio entrenamiento.
Si buscas un vídeo que te motive a entrenar duro, pero también te enseñe a hacerlo con cabeza… este es tu vídeo.

📌 Temas que verás en este vídeo:
Mi rutina de pierna explicada al detalle
Ejercicios básicos y accesorios para crecer
Cómo organizar volumen e intensidad
Consejos prácticos para mejorar técnica
Cómo evitar errores comunes entrenando pierna

💬 Cuéntame en comentarios: ¿Cuál es tu ejercicio favorito de pierna?

🔗 Mi link a Prozis (nutrición deportiva y gym): https://prozis.com/1z98m
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